Originariamente Scritto da
Perdij
a volte leggere su internet riguardo alcune patologie può risultare utile, a volte invece genera solo paure e preoccupazioni che si potrebbero evitare.
se sei determinato ad indagare questo problema, effettivamente la mossa primaria è un consulto medico. così scopriresti se hai una cifosi, un atteggiamento cifotico, oppure niente e così via.
non mi fascerei la testa su eventuali danni che potresti esserti procurato in 5 mesi di palestra, perché, anche se danni si fossero verificati, questi sarebbero assolutamente reversibili interrompendola (son pochi mesi, non sei cambiato più di tanto).
per quanto mi riguarda, dopo quasi 4 anni di squat stacchi e panca, la mia situazione (ero curvo e parecchio) non è peggiorata, anzi. gli amici che non vedevo da 15 anni mi incontrano e mi dicono: "ti ricordavo più basso". però ogni caso va per conto suo e non mi sognerei di darti indicazioni in merito. anche perché l'equilibrio dei muscoli è complesso, son tutti collegati e intervenire su uno modifica le forze su tanti altri. per fare un buon lavoro servono i medici, i posturologi, tutti quelli che fanno di queste cose la loro professione. e poi c'è la questione di muscolatura tonica e fasica, insomma come dici tu è davvero un casotto e con l'autodiagnosi non si ottengono certo i risultati migliori.
se vuoi posta una foto di profilo rilassato (cioè normale, come stai sempre).
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