uff non ce la faccio più!!

[hellasverona]

salve a tutti ragazzi ho 18 anni vado da 7 mesi in palestra sono ectomorfo e quindi molto magro di costituzione .... dopo 1 anno i risultati sono buoni la parte anteriore del mio corpo è molto cambiata rispetto a prima .. il problema è che se mi metto di profilo sembro quello di prima cioè lo spessore del corpo è quello di prima .. dopo 7 mesi è normale ???

[Eknana]

Un minimo cambiamento dovrebbe esserci stato.
Se così non fosse può dipendere da allenamento e alimentazione.
Hai provato a documentarti a riguardo?

P.S. 7 mesi mi sembrano pochini per scoraggiarsi e "non farcela più"

[hellasverona]

ecco come ero prima lololo2 | Flickr - Photo Sharing! ed ecco adesso picnic2 | Flickr - Photo Sharing! picnic | Flickr - Photo Sharing! ovviamente sono l ultimo a destra ps il miglioramento cè stato ma non dello spessore del corpo

[Eknana]

Premesso che non è detto che tu sia ectomorfo, dalle foto non si vede molto in realtà. Comunque si vede che cambiato sei cambiato, e molto anche.
Per lo spessore ti dico la mia, eventualmente qualcuno mi correggerà: lavorerei con il rematore con bilanciere e con gli stacchi da terra.

[hellasverona]

grazie per i consigli eknana