Ciao a tutti volevo chiedervi: adesso sono in un periodo di massa e sto andando verso la definizione infatti l'istruttore mi ha fatto una scheda nuova con un po di cardio...volevo chiedervi ma è possibile eliminare la pancetta mentre faccio massa? Il mio istruttore mi ha consigliato di fare per 2 mesetti TUTTI I GIORNI degli esercizi per gli addominali che mi ha dato perchè mi ha detto che se voglio bruciare il grasso è cosi...poi quando cominciano a vedersi un pochino li posso fare 2-3 volte alla settimana senno sembra che hai la pancia! Cosa ne pensate?
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