Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Strato adiposo sotto ombelico detto PANCETTA

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Messaggi
    7

    Predefinito Strato adiposo sotto ombelico detto PANCETTA

    Ciao a tutti volevo chiedervi: adesso sono in un periodo di massa e sto andando verso la definizione infatti l'istruttore mi ha fatto una scheda nuova con un po di cardio...volevo chiedervi ma è possibile eliminare la pancetta mentre faccio massa? Il mio istruttore mi ha consigliato di fare per 2 mesetti TUTTI I GIORNI degli esercizi per gli addominali che mi ha dato perchè mi ha detto che se voglio bruciare il grasso è cosi...poi quando cominciano a vedersi un pochino li posso fare 2-3 volte alla settimana senno sembra che hai la pancia! Cosa ne pensate?

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Albano Laziale (RM)
    Messaggi
    15

    Predefinito

    quello che ho letto su sto forum, e che sto prendendo come verità assoluta:

    gli addominali si fanno in cucina, non in palestra. serve una signora dieta per far uscire il six pack, sopratutto se hai la panzetta

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Messaggi
    7

    Predefinito

    Si ma se sto facendo massa mi spieghi come posso fare una dieta ipocalorica....è impossibile! Non faccio piu massa se non mangio

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Napoli
    Messaggi
    115

    Predefinito

    Perdere grasso facendo gli addominali è totalmente inutile.
    Il tuo istruttore non sò dove ha sentito questa storia...

    Perdere la pancetta non è assolutamente facile per non dire impossibile durante un regime di ipercalorica (massa), aspetta di cominciare a fare ipocalorica e/o inizia a fare qualche allenamento cardio (consiglio l'HIIT) e vedrai i tuoi risultati!


    Ps. Smettila di fare gli addominali tutti i giorni, questi sono un muscolo, e come tale và stimolato e riposato come tutti gli altri.

  5. #5
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    539

    Predefinito

    Infatti, è difficile gia ad alti livelli mantenere il six pack in massa, non vedo come potremmo riuscirci noi. Per questo esiste il periodo di definizione, soltanto per pura vanità

  6. #6
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Località
    Monza, Italy, Italy
    Messaggi
    232

    Predefinito

    penso che il suo intento (dell'istruttore) sia produrre calore nella zona addominale, in modo da sciogliere l'adipe...ma non funziona proprio così :/

Discussioni Simili

  1. Strato adiposo odioso
    Di Licaone nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 46
    Ultimo Messaggio: 21-03-2017, 10:06 AM
  2. Rimuovere strato adiposo addominale
    Di ollips nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 28-09-2012, 12:20 AM
  3. [togliere grasso sotto l'ombelico]
    Di marcobigo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 28-06-2012, 01:04 PM
  4. "caricamento sotto tensione" e "adeguamenti tronco-corpo sotto carico"
    Di Mr.Grumpy nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 07-08-2010, 06:48 PM
  5. L'ultimo strato di adipe...
    Di gallagher85 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 24-02-2003, 02:36 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home