Salve,
Volevo chiedere se esisteva qualche esercizio per mantenere gli addominali contratti diciamo, o comunque più verso la spina dorsale (interno) senza che facciano la "pancia". Mi sono fatto intendere?
Salve,
Volevo chiedere se esisteva qualche esercizio per mantenere gli addominali contratti diciamo, o comunque più verso la spina dorsale (interno) senza che facciano la "pancia". Mi sono fatto intendere?
Dacci sotto con gli esercizi
No pain no gain
Inviato da topatalk
Non è che ho la pancia, sono anche troppo magro, ma sono in fuori diciamo..
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