Un'idea che va rivista su alcune cose. Tipo stacco una sola seduta sarebbe meglio, mancano le trazioni...
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
quindi l'idea di base tutto sommato non è sbagliata? cioè quella di fare, per quanto riguarda i 3 big, una volta basse rip molto peso e due volte alte rip poco peso?
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