Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Grasso localizzato

  1. #1
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    Furioso Grasso localizzato

    Salve a tutti , sono in definizione già da 3 mesi ! Faccio dieta + allenamenti con pesi a circuito fullbody ! Ho ottenuto risultati eccezionali in questi mesi però ho un problema di adiposità localizzata !Ho pratticamente tutto il corpo definto,mi si vedono striature su addominali braccia schiena e anche quadricipiti per farvi un idea!Il problema dell'adiposità localizzata sussiste in 2 zone del corpo : (1)parte alta dell'interno coscia ma soprattutto il (2)petto hanno sopra una grossa quantità di grasso non trascurabile , in confronto alle altre parti del corpo !Per quanto riguarda le gambe faccio squat stacchi leg cur e leg extension e in più faccio sempre le scale ogni volta che esco/entro a casa (sono 8 piani ), per quanto riguarda il petto faccio panca piana e croci ai cavi ! Avete qualche consiglio ?

  2. #2
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    dal divano di casa ;)
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    Non esiste il dimagrimento localizzato. Continua così.
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  3. #3
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    Sono dello stesso parere te lo assicuro e non mi fermo dalla definizione fino a settembre solo che questo problema , queste 2 zone sembra non vogliano sgrassare

  4. #4
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    Tranquillo, io soffro di adiposità localizzata sui fianchi (come le donne -____-" ) e per perdere quegli odiosi fianchi li devo tartassare con allenamento e alimentazione!...
    Comunque, in alcuni punti l'adipe tende ad essere solo più tenace nell'andarsene, ma se pensi che una donna se dimagrisce troppo perde perfino il seno, stà tranquillo che anche anche a te andrà via tutto con un pò di impegno!

  5. #5
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    Si spera

  6. #6
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    se posti delle foto possiamo capire almeno se è un tuo 'pallino' o se sono accumuli antiestetici. perché se il tuo corpo è bello così non ci sono assolutamente ragioni per calare peso. anche perché dal poco che so la definizione estrema è sostenibile per pochissime settimane, quindi saresti costretto ad arrivare ad un punto e poi tornare a come sei adesso..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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