Ciao,questa settimana vorrei provare i miei massimali ma per impegni personali potro` allenarmi solo una volta.
Secondo voi posso mettere insieme squat.panca e stacco nella stessa sessione?
Ciao,questa settimana vorrei provare i miei massimali ma per impegni personali potro` allenarmi solo una volta.
Secondo voi posso mettere insieme squat.panca e stacco nella stessa sessione?
stacco e squat nella stessa sessiose non è che sia il massimo
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