salve gente ... sono Roy! 46 anni.. 1.73 per 80 kg.. peso forma se si considera che mantengo la mia massa muscolare... già avete letto bene... mantengo... perchè qualunque cosa faccia... mangi...integri e via dicendo... sono armai almeno due anni che non succede nulla.... sarà che per me qui finisce la sfida?....
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