punto di stallo...non ci capisco più un c....
Salve ragazzi, mi sono appena iscritto a questo forum perchè ho le idee confuse e spero riusciate voi, più esperti di me, a darmi una mano...ho 30 anni e attuamente il mio peso oscilla tra i 65 ed i 68Kg
breve riassunto...
agosto 2011...il mio peso era di 49kg....uno scheletro!!...mangiavo male, fumavo come un turco, dormivo poco, niente attività fisica...insomma uno schifo!!
da una serie di avvenimenti prendo atto del fatto che necessario cambiare vita e decido di iniziare dalla palestra, ancora ricordo perfettamente la sensazione del primo giorno e soprattutto non avrei mai immaginato che la maglietta che portavo quel giorno l'avrei dovuta buttare qualche mese dopo!!
per mia fortuna il proprietario della palestra è un mio caro amico e quindi vengo seguito bene, mel primo mese cerchiamo di imparare bene i movimenti e varie tecniche oltre a rimettere in moto un qualcosa fermo da un pò troppo!!
nel frattempo smetto di fumare, grande traguardo e grande soddisfazione di esserci riuscito di colpo (ad oggi non ho mai ritoccato una sigaretta e non ne ho voglia)...iniziamo anche a dare un'aggiustata alla mia alimentazione, dandogli un senso logico per cercare di mettere su qualcosa e....i risultati iniziano a farsi vedere...il mio impegno è stato massimo, sono stato costante sia a tavola che in palestra, ho riposato bene e nel giro di qualche mese stavo molto meglio, soprattutto a livello mentale, sapevo che potevo farcela!!
i mesi passavano e i kg aumentavano, i feedback (anche femminili che non guastano) iniziavano ad arrivare e in palestra venivo definito come il migliore risultato dell'anno...ero orgoglioso di me stesso!!!
...arriva l'estate e la prova costume fu un successone, per farla breve...ho portato ben 8 clienti in palestra che, stupefatti del mio risultato, hanno voluto iniziare a frequentare la stessa palestra per la felicità del mio amico/proprietario!!
arrivando ad oggi posso dire di essere pienamente soddisfatto di quello che sono riuscito ad ottenere in meno di due anni ma..............
chi meglio di voi sà che questo sport non da mai la sensazione di essere arrivati?? mi spiego, anche essendo soddisfatto del mio corpo attuale...voglio di più...voglio crescere ancora un pò e il problema è che mi sento bloccato, come se adesso non riuscissi più ad avere gli incrementi dell'anno scorso, l'alimentazione è sempre quella, gli allenamenti sono costanti, ho provato a fare uno stop di 15 giorni pensando al sovrallenamento ma nulla, fermo bloccato!!
voi che dite???
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Originariamente Scritto da stef810
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