Cosa ne pensate di questo esercizio? Tirate al mento con presa larga per allenare i deltoidi, io credo che sia un ottimo esercizio per la tonificazione dei suddetti, da eseguire ovviamente dopo il lento in avanti...
Cosa ne dite? è un valido esercizio per il W.O. delle spalle o esiste di meglio?
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