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Discussione: Mal di schiena che non passa dopo il primo infortuneo

  1. #1
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    Predefinito Mal di schiena che non passa dopo il primo infortuneo

    Ciao volevo esporvi il mio problema, vi prego di leggere tutto il testo per cortesia

    Mi sono infortunato alla schena verso dicembre dell'anno scorso facendo la pressa verticale ( non so come sia possibile ), e da allora ho risentito dopo qualche ora di un mal di schiena di media intensità, il dolore penso venisse a livello osseo, toccandomi ho trovato un punto della spina vertebrale ( zona lombare inferiore ) dove facendo pressione sentivo il dolore ( era in mezzo a 2 vertebre ) e ci ha messo qualche giorno a sparire.


    Dopo però la mia schiena non è più stata come prima, prima avevo uno schiena indistruttibile facevo un qualsiasi esercizio con peso con iperdistensioni a go go e mai un dolore, ad esempio facevo pure gli addominali su panca romanda con 60kg di zavorra inarcando la schiena all'indietro al massimo ( l'esercizio più spacca schiena che ci sia ) tranquillamente.................

    Adesso è finito tutto, ora devo rinunciare allo squat, ho rivoluzionato totalmente gli addominali ( e i risultati sono molto differenti ) e ultimamente sto lottando per mantenere il lento davanti per le spalle.

    Mi viene il fastidio anche mentre faccio la zona bassa degli addominali, gli esercizi dove si sollevano delle gambe, praticamente quando il bacino ruota la zona viene sollecitata e ovviamente non ho alcun peso.

    Il dolore a seconda dell'intensità di solito sparisce in mezza giornata o in un giorno intero, tanto che il sab e la dom a riposo sembrano sufficienti a farne sparire qualcunque traccia, ho provato anche a star fermo 2 settimane, il problema è che indipendentemente dal tempo di riposo alla prima cosa che faccio ecco che rispunta subito al primo colpo.
    Ultima modifica di senna89; 16-01-2013 alle 11:51 AM

  2. #2
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    bhè, direi che una visita dal dottore sia d'obbligo, potrebbe essere una piccola ernia...

  3. #3
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    Io soffro di un lieve mal di schiena alla schiena bassa. Anche se il dolore sembra apparentemente passato, anche un movimento mi ricausa dolore. A me personalmente 2 settimane non bastano per farmelo passare, questa estate mi ci è voluto piu di un mese.
    Comuque solo un medico visitandoti potra dirti qualcosa. Riguardo alla pressa verticale, anche io ho notato che in parte il peso viene scaricato sulla schiena

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
    bhè, direi che una visita dal dottore sia d'obbligo, potrebbe essere una piccola ernia...
    ma si guarisce da una cosa del genere ?

  5. #5
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    Quale cosa?
    Non hai nessuna diagnosi quindi, nessuna prognosi! Mi sembra ovvio.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  6. #6
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    parlavo in caso di ernia del disco, si guarisce o è una cosa che avrò per tutta la vita ?

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