Ragazzi il mio istruttore mi ha detto che fare il pullover dopo lo squat e' ottimop per aumentare/allargare la gabbia toracica in base al fatto che lo squa e' un esercizio nel quale la respirazione e' sollecitata notevolmente. Che bne pensate?
Ragazzi il mio istruttore mi ha detto che fare il pullover dopo lo squat e' ottimop per aumentare/allargare la gabbia toracica in base al fatto che lo squa e' un esercizio nel quale la respirazione e' sollecitata notevolmente. Che bne pensate?
Pullover respiratorio, può essere senz'altro utile, ma da qui ad allargare la gabbia toracica ne passa, sopratutto se le ossa hanno avuto il loro completo sviluppo.
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
mi sembra che sia la tecnica di 20 rep di squot e subito dopo altrettanto di pullover comunque il pullover non fa crescere le ossa ne prima ne dopo lo sviluppo ma aumenta l'espansione toracica....
grazie della tua brillante deduzione fabru..........c'era bisogno di ribadirlo un altra volta?Originariamente Scritto da fabru
non volevo ribadire quello che ha detto asrultras volevo solo esprimere la mia opinione ,ovvero che il pullover puo effettivamente espandere il torace indipendentemente dallo sviluppo osseo
ma l'ha già detto sajan?c'era bisogno di ribadirlo?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
mi pare di aver capito che sajan sostiene il contrario percio ho ribadito...
okOriginariamente Scritto da fabru
Ultima modifica di Venom5; 05-12-2005 alle 12:52 AM
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