Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: Problema braccia..

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Messaggi
    3

    Predefinito Problema braccia..

    Ciao a tutti ragazzi, sono nuovo, è la prima volta che mi iscrivo a un forum quindi non sò se mi dovevo presentare o cosa.. Comunque il mio problema è questo..
    Non ho possibilità di andare in palestra, almeno per ora, e per le braccia ho a disposizione solo un manubrio da 6 chili. Come faccio? Aumento le ripetizioni o le serie?
    Ho 16 anni e peso 60 kg. E' già da un pò che alleno braccia con quel manubrio, ma ho paura di non ottenere più nessun risultato..

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2012
    Località
    Lecco
    Messaggi
    541

    Predefinito

    con 6kg non ci fai nulla purtroppo

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    ti lascio qualcosa da studiare....

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho....-Leggete-Qui-!
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    95

    Predefinito

    allena il cervello

  5. #5
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Messaggi
    3

    Predefinito

    Come immaginavo.. Grazie

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da stex1990 Visualizza Messaggio
    allena il cervello
    stex...non mi sembra molto carina come risposta...

    sono certo che puoi fare di meglio, anche se sei un neofita.

    intanto SREPPO

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Wrath Visualizza Messaggio
    Come immaginavo.. Grazie
    non prenderla male, Wrath...

    era solo una battuta (forse poco riuscita).

    intanto dai una letta al thread che ti ho linkato e poi, se qualcosa non è chiaro, prova a chiedere...

    intanto buoni allenamenti e a presto.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    forse stex intendeva giusto dire "leggi il forum" ^^ Nico despota!!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  9. #9
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    forse stex intendeva giusto dire "leggi il forum" ^^ Nico despota!!!
    quando tra due utenti c'è un rapporto (anche solo telematico) che dura da tempo, si collabora, si ride e si scherza, ci sta tutto o quasi...

    ma ci deve essere un "pregresso" a monte, altrimenti fraintendere e far partire flames è un attimo.

    (e intanto ti banno per il "despota" ..... )

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    Roma
    Messaggi
    95

    Predefinito

    eraser non era un insulto ma un incitamento!

  11. #11
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Messaggi
    3

    Predefinito

    Ma no, non me la sono presa... più che altro mi rompe il fatto di non poter prendere altri manubri e dover aspettare fino a gennaio che inizio palestra.. l'ho letto il thread

  12. #12
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    mi fa piacere che le cose si siano chiarite subito.

    questo è lo spirito giusto per vivere i fora e per progredire nel cammino sportivo che abbiamo scelto.

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  13. #13
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    visto, avevo ragione, nico despota
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  14. #14
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    visto, avevo ragione, nico despota
    Come hai fatto a rispondere???
    Ti avevo bannato !
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  15. #15
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,671

    Predefinito

    mischtero
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

Discussioni Simili

  1. Problema asimmetria braccia
    Di BITW nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 28-05-2013, 02:32 AM
  2. problema allenamento braccia
    Di speedcore nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 13-03-2009, 11:28 AM
  3. Scheda e problema braccia...
    Di m_nus85 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 16-12-2007, 10:54 PM
  4. Problema braccia
    Di Dixibuilder nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 19-04-2007, 11:56 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home