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Discussione: Gambe pesanti

  1. #1
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    Predefinito Gambe pesanti

    Ho 65 anni corro molte volte faccio 10 km
    Come mai nelle ultime settimane ho le gambe un po' pesanti enon riesco a fare neanche 100 metri?

  2. #2
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    non è che sei sovrallenato?

    Quanto hai corso negli ultimi tempi?

    Prova a riposarti per qualche giorno o magari fare qualche passeggiata.

    Come ultima cosa ma è la più importante, non hai pensato di farti vedere da un dottore?

  3. #3
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    carenza di potassio o magnesio? provato con un polase sport magari? o potrebbe essere qualcosa che mangi e che digerisci male
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Giangui5 Visualizza Messaggio
    Ho 65 anni corro molte volte faccio 10 km
    Come mai nelle ultime settimane ho le gambe un po' pesanti enon riesco a fare neanche 100 metri?
    ti sembra una domanda logica?
    pensi che qualcuno di noi abbia la sfera di cristallo?
    qualcuno potrebbe risponderti di togliere gli scarponi da sci e provare a correre con le "pegasus"...

    la logica invece dovrebbe portarti a far visita al tuo medico di famiglia.
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