Ho 65 anni corro molte volte faccio 10 km
Come mai nelle ultime settimane ho le gambe un po' pesanti enon riesco a fare neanche 100 metri?
Ho 65 anni corro molte volte faccio 10 km
Come mai nelle ultime settimane ho le gambe un po' pesanti enon riesco a fare neanche 100 metri?
non è che sei sovrallenato?
Quanto hai corso negli ultimi tempi?
Prova a riposarti per qualche giorno o magari fare qualche passeggiata.
Come ultima cosa ma è la più importante, non hai pensato di farti vedere da un dottore?
carenza di potassio o magnesio? provato con un polase sport magari? o potrebbe essere qualcosa che mangi e che digerisci male
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser
...chew...before it's too late...
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