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Discussione: Consiglio allenamento

  1. #1
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    Predefinito Consiglio allenamento

    Salve ragazzi come state? sono nuovo piacere giuseppe e pratico da 4 mesi questa disciplina, dovrei cambiare scheda e non so cosa sia meglio fare una 4x4 o una 4x6 o una piramidale o una cumulativa , obbiettivo massa , cosa consigliate? l'ultima che ho fatto è stata una 4x8 lo so che l allenamento è soggettivo ecc ma in base alle vostra esperienza ..

    Grazie in anticipo

    se volete vi posto le schede che ho in mente da fare
    Ultima modifica di giuseppedm; 09-10-2012 alle 09:41 PM Motivo: dimenticanza

  2. #2
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    Predefinito

    posta cosa hai in mente
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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