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Discussione: Allenamento, sport e dubbi

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    3

    Sorpreso Allenamento, sport e dubbi

    Salve tutti, ho 14 anni e per 7
    anni ho fatto nuoto ( 3 di
    agonismo ) ad Aprile ho smesso
    e da li non ho piú fatto niente
    anzi sono stato tutto il giorno a
    mangiare e stare al pc ( sono
    anche ingrassato ) prima ero
    1,68 e pesavo 45/46 ora invece
    sono 1,70 e peso ben 52/55
    kg !! Ora mi sono riconvinto a
    incominciare un altro sport ( no
    nuoto non proponetemelo
    neanche perché per motivo
    personali lo detesto ) e pensavo
    alle arti marziali, o bici, corsa,alla palestra o altro.
    Volevo sapere se esiste uno
    sport che mi dia
    un buon fisico a livello
    muscolare ( fa lostesso il peso )
    e se arti marziali che magari insegni anche il
    bastone ( non importa se lungo
    corto ecc ). Il mio obbiettivo
    sono i muscoli non voglio
    essere esagerato ma averne
    molti ( non ditemi su o
    criticatemi.. lo desidero molto ).
    In piú volevo chiedervi sr mi
    indicaste una dieta normale ( che non mi faccia ingrassare anzi ) ma
    sana.
    Ho la voglia di farlo, di
    impegnarmi. Grazie mille a tutti..
    Ah consigliatemi il piú possibile
    graz

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2010
    Località
    dueville, vicenza
    Messaggi
    649

    Predefinito

    ogni giorno vengono aperti molti post simili, che spesso rimangono senza risposta perchè trattano argomenti gia trattati.
    usa il tasto cerca, e leggiti i post in evidenza nelle varie sezioni (alimentazione, allenamento...), quando avrai un pò di cultura, ti verranno dei dubbi su qualcosa, a quel punto puoi chiedere.

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Alla tua età devi pensare ad altro!
    Segui i consigli dei tuoi genitori, non di internet.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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