Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: ottenere massa

  1. 01-08-2012, 01:00 AM #1
    dwp
    dwp non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    8

    Sorpreso ottenere massa

    ciao a tutti,
    se posto qui qualche foto della mia attuale condizione fisica, potete darmi una mano e dirmi quali sono gli esercizi più indicati per me, quale il programma più utile e quali tempi e modalità, anche in termini di dieta alimentare da seguire?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-08-2012, 12:28 PM #2
    dwp
    dwp non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2012
    Messaggi
    8

    Predefinito

    help!!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Cominciare un programma di massa... ho speranze di ottenere risultati a 19 anni?
    Di Giulio9876 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 27-05-2015, 10:25 PM
  2. Come ottenere un fisico da modello?
    Di Andreat nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 23-03-2012, 11:33 AM
  3. stanco di non ottenere risultati, voglio allenarmi seriamente
    Di Animal nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 12-12-2010, 09:31 AM
  4. Solo trazioni ed esercizi a corpo libero: posso ottenere buoni risultati?
    Di lion246 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 11-11-2009, 06:10 PM
  5. OTTENERE MASSA...DIETA...helppppp
    Di maccabeone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 14-02-2006, 10:52 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home