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Discussione: riposo?

  1. #1
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    Predefinito riposo?

    Salve a tutti apro questa discussione per chiedervi un consiglio, ho fatto 10 mesi di palestra e ho ottenuto discreti risultati seguo una dieta e fino la settimana scorsa sono andato in palestra , ora pero' vorrei prendermi un po' di pausa ma ho paura che tre settimane di completa passivita' mi possa far perdere dei risultati ;ovviamente in queste tre settimane continuero' a seguiire la dieta ma mi chiedevo e' meglio cmq allenarmi magari facendo addominali e flessioni appena sveglio oppure lasciare che il fisico si riposi completamente??? per poi riprendere la palestra e magari aver piu' risultati appena riprendo ??? grazie per l'eventuali risposte

  2. #2
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    Stai tranquillo e riposati! Se proprio non riescona stare fermo fai qualcosa a corpo libero

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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