Ciao a tutti!
Avrei bisogno di una piccola info... mi sapreste indicare un sito dove sono spiegati tutti gli esercizi, macchine comprese per i vari muscoli? io ne ho trovato uno ed è tutto in inglese. Capisco abbastanza, ma quando spiega l'esecuzione perfetta dell'esercizio magari stravolgo qualche parola.. mi potreste indicare un sito in italiano? Grazie.
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