Ciao a tutti, come esercizio complementare per enfatizzare il lavoro sulla fascia clavicolare (oltre alle croci in tutte le salse) avete mai provato questo?
http://www.youtube.com/watch?v=unux4a4GcF4
di solito si esegue ai cavi, ma questa variante con i manubri sdraiato su di una panca inclinata non sembra male.