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Discussione: Contrattura trapezio

  1. #1
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    Predefinito Contrattura trapezio

    Contrattura trapezio , forse perchè .....
    Ragazzi ho sempre i trapezi contratti ,infatti mi fanno male e solo un po di stretching mi da sollievo .

    Mi tira dal trapezio al collo ,diciamo i due nervi piu esterni .

    Forse è perchè non alleno mai i trapezi ? non voglio fare le spalle a bottiglia le odio.

    Devo fare esercizi del trapezio ? se si comefare solo per rifonrzarli senza ingrossarli troppo ?

    Non ho le spalle larghissime quindi non voglio avere la forma di un cavernicolo .

    Grazie per eventuali risposte !

  2. #2
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    Predefinito

    cosa intendi per spalle a bottiglia?
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Predefinito

    Postare nella sezione giusta, un po di sforzo non guasta!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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