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Discussione: rowing torso?

  1. #1
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    Predefinito rowing torso?

    il rowing torso fa lavorare il dorso o le spalle posteriori?

    io pensavo le spalle ma non sono sicuro

  2. #2
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    beh se tiene i gomiti alti a livello delle spalle il lavoro lo svolge il deltoide posteriore; al contrario se tieni i gomiti aderenti al dorsale il lavoro si accentrerà piu su quest'ultimo anche se il deltoide viene coninvolto in maniera relativa

    spero di essere stato chiaro

  3. #3
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    ok, tnk u

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