Salve, ragazzi! Che mi sapete dire dell'allenamento Heavy Duty di Mike?? Mi interessa parecchio.. Qualcuno che mi spiega in cosa coniste?? Grazie.
Salve, ragazzi! Che mi sapete dire dell'allenamento Heavy Duty di Mike?? Mi interessa parecchio.. Qualcuno che mi spiega in cosa coniste?? Grazie.
Ciao, per saperne di più vai a questo sito. Personalmente non ho mai seguito questa metodica di allenamento, in quanto lavoro sempre in multifrequenza. http://digilander.libero.it/bbzone/work_hd.htm. Ciao.
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