Salve, ragazzi! Che mi sapete dire dell'allenamento Heavy Duty di Mike?? Mi interessa parecchio.. Qualcuno che mi spiega in cosa coniste?? Grazie.
Principiante
Heavy Duty
Salve, ragazzi! Che mi sapete dire dell'allenamento Heavy Duty di Mike?? Mi interessa parecchio.. Qualcuno che mi spiega in cosa coniste?? Grazie.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ciao, per saperne di più vai a questo sito. Personalmente non ho mai seguito questa metodica di allenamento, in quanto lavoro sempre in multifrequenza. http://digilander.libero.it/bbzone/work_hd.htm. Ciao.
Principiante
Grazie!!Originariamente Scritto da nik2
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