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Discussione: vari tipi di ex per addominali

  1. #1
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    Predefinito vari tipi di ex per addominali

    che ne pensate di questi esercizi?
    sono tutti "corretti"?

    http://www.youtube.com/watch?v=tk7QUrQJQs8

  2. #2
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    i miei numeri non contano
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    Predefinito

    ottimi
    OHHHHH, MI INCAVOLO DI BRUTTO SE NON LEGGETE IL MIO DIARIOhttp://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27079

  3. #3
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    pessimi alcuni esercizi

  4. #4
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    Onestamente non sono arrivato alla fine degli 8 minuti, ma mi sembra che già il titolo del post dica tutto: sono le solite fesserie che ti permettono di allenare gli addominali alti, bassi, medi, trasversali, obliqui ecetera (magari ce ne sono anche altri, chissà).

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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