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Discussione: lombosciatalgia info esercizi

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2004
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    14

    Molto dubbioso lombosciatalgia info esercizi

    Salve,

    mi è stata diagnosticata una lombosciatalgia, e sto da alcuni giorni seguendo una terapia, tecar,radar e massaggi.

    Mi hanno sconsigliato di fare sport, ma volevo chiedere se qualcosina di leggero a corpo libero si poteva comunque fare, del tipo squat, flessioni, corsetta leggera etc...

    Grazie

  2. #2
    Data Registrazione
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    4,828

    Predefinito

    Per una semplice lombosciatalgia (mal di schiena) di cui ne soffe il 90% della popolazione adulta, tutta quella terapia strumentale mi sembra eccessiva.
    Anni fa si consigliava il riposo assoluto a letto, le "nuove" direttive consigliano una moderata attività fisica, compatibile con il dolore.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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