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Discussione: mi muovo a scatti?!?

  1. #1
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    Predefinito mi muovo a scatti?!?

    A qualcuno di voi capita, specialmente se il muscolo non è stato ben riscaldato con 2-3 serie con peso leggero, che il movimento non è fluido, ma anzi procede a piccoli scatti? Questa cosa mi da un fastidio allucinante in quanto per alcuni movimenti, per esempio nei crunch, è assolutamente controproducente, non mi fa sentire il lavoro muscolare per niente e man mano che mi avvicino al cedimento gli scatti si fanno sempre più frequenti, così che devo interrompere per il nervoso più che per il cedimento muscolare
    Premetto che sono più di 10 anni che mi alleno, e ho una dieta equilibrata; attualmente assumo solo BCAA ma ho sempre avuto più o meno questo problema, a prescindere da riposo, alimentazione e integrazione. Forse trattasi di una carenza di qualche nutriente in particolare?? Fatemi sapere che ne pensate.. grazie per l'aiuto
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  2. #2
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    Predefinito

    robocop aveva un problema simile.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Predefinito

    eh già non era molto fluido nei movimenti pure lui..
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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