salve a tutti, volevo chiedere un vostro parere sul mio problema di organizzazione:
volevo organizzarmi allenandomi 4 volte a settimana secondo il seguente schema:
martedi' mattina: sessione pesi
martedi' sera: allenamento di thai box
mercoledi' mattina: sessione pesi
venerdi' mattina: sessione pesi
venerdi' sera :sessione thai box
sabato:sessione pesi
il mio dubbio è ''e' stressante per il fisico questo schema?''
grazie in anticipo per le risposte.....
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