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Discussione: diminuire massa tricipiti

  1. #1
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    ciao, chiedo un consiglio insolito...ho i tricipiti gia' parecchi sviluppati e sinceramente non mi piacciono troppo grossi, secondo voi cosa devo fare per ridurre la massa di questo gruppo muscolare?
    non allenarlo piu'?
    ripetizioni altissime e carichi leggeri?
    accetto consigli anche perchè gia' adesso non eseguo quasi mai un allenamento diretto ma è un muscolo che risponde fin troppo bene e non accenna a diminuire. grazie

  2. #2
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    posta una foto ti prego

  3. #3
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    non ne ho purtroppo disponibili

  4. #4
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    non l avrei mai detto


  5. #5
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    propongo di STICCARE il thread !!!!!!!!!!!!!!!!!


  6. #6
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    Spero sia uno scherzo il 3D altrimenti non è normale na cosa del genere...avrai i tricipiti di coleman a sto punto.
    -PT 1° livello

  7. #7
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    che bello nessuno l'ha ancora detto.

    MENO PUGNETTE.
    IO NON TREMO

  8. #8
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    che bello nessuno l'ha ancora detto.

    MENO PUGNETTE.

    No, secondo me sbagli, in quanto trattasi di classico esercizio multiarticolare che coinvolge deltoidi, avambraccia, flessori delle dita, bicipiti ed in misura modesta anche i tricipiti (sempre solo uno alla volta). Ne deriva che il problema dell'amico non dipende solo da questo esercizio. Ciao a tutti
    Ultima modifica di nik2; 21-03-2012 alle 09:07 PM

  9. #9
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    Rispondete anche a questo tipo di domande?
    Dico la verità: SONO STUFO!
    Chiudo perchè il 3D è anche nella sezione sbagliata.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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