Ciao a tutti mi sono appena iscritto perchè ormai è un anno e passa che mi ritrovo con questo problema...circa 2 anni fa pesavo 85 kg ero molto in sovrappeso considerando che facevo ancora 3 media e già pesavo cosi tanto...crescendo in altezza e mangiando meno ho perso circa 16 kg fino ad arrivare ad oggi peso 73 kg circa e sono alto 1.80m...MI RITROVO CON UNA PANCIA FLACCIDA causa dimagrimento troppo veloce non so proprio come fare...con gli addominali ho provato circa 1 mese ma mi sono solo GONFIATO!!! perchè avendo del grasso sopra i muscoli si formavano sotto e peggioravo solo la situazione...appena potrò ricomincerò a correre ma nn so per quanto tempo a che velocità ecc...sarei davvero felice se potreste darmi una mano perchè ne ho veramente bisogno :/