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Discussione: Cambiare sempre metodo di allenamento?????

  1. 30-10-2011, 11:47 AM #1
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    Predefinito Cambiare sempre metodo di allenamento?????

    per sorprendere la muscolatura al fine di crescere..bisogna aumentare il carico e variare esercizi..questo si...ma variare anke il metodo di allenamento ??..io uso il rest pause...dovrei cambiare ogni tanto o il metodo può rimanere sempre lo stesso?? ..nn vi èbisogn odi cambiarlo?
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  2. 30-10-2011, 11:02 PM #2
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    teoricamente puoi "tenere" un tipo di allenamento finchè questo ti dà frutti... quando vai in "stallo" è ora di cambiare...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  3. 31-10-2011, 12:13 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    teoricamente puoi "tenere" un tipo di allenamento finchè questo ti dà frutti... quando vai in "stallo" è ora di cambiare...
    quello ke pensavo ank'io...grz 1000
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