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Discussione: fare massa

  1. #1
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    Sep 2011
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    17

    Predefinito fare massa

    Ciao a tutti, sono alto 1,78; peso 88, età 30. Vorrei fare massa. Mi indicate quali esercizi eseguire, con quali attrezzi, e quali integratori utilizzare?
    Se utilizzate termini tecnici, dal momento che non ho confidenza con la terminologia da palestra, spiegatemi anche di che si tratta.
    Grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Domande a cui non avrai mai risposta!
    Le motivazioni sono ovvie----
    Leggi il forum, ci sono già le risposte!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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