Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: X Shady

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    1 82 X 85 ma quali record???
    Messaggi
    1,183

    Molto Felice X Shady

    Ricordo bene ke quando si parlava di bicipiti tu mi consigliasti
    il concentrazion( o la concentration)
    dove aver ignorato per un pò il consiglio stasera
    per la prima volta
    ci ho provato


    Fenomenale!!!!!! Il fuoco nei bicipiti !!!!


    THANKSSSSSS

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    -
    Messaggi
    1,084

    Predefinito

    Ma intendi il curl concentrato??

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Località
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,078

    Predefinito Re: X Shady

    non esaltarti troppo il fuoco nei bicipiti lhai sentito perkè prima non lo facevi mai questo esercizio,
    se d'ora in poi lo esegui sempre di abitui subito altro che fuoco

  4. #4
    Data Registrazione
    Aug 2003
    Messaggi
    1,519

    Predefinito

    ci siamo?????????

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    182x76kg
    Messaggi
    89

    Predefinito Re: Re: X Shady

    Originally posted by siffrediantonio
    non esaltarti troppo il fuoco nei bicipiti lhai sentito perkè prima non lo facevi mai questo esercizio,
    se d'ora in poi lo esegui sempre di abitui subito altro che fuoco

    e invece lo senti eccome, se lo fai bene lo senti sempre, e come ti avevo detto è mejo farlo dopo che ti sei già spakkato con il bilanciere o qualche altro esercizio!

    il concentrato su panca è e resta sempre mitico!

    ps. bella la frase "non le conto finchè non fà male" mi sà che te la plagio!
    §83 §83 §83

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    1 82 X 85 ma quali record???
    Messaggi
    1,183

    Predefinito

    dopo un pò che vado avanti devo dire ke resto fedele al mio precedente al primo post....
    ovvero il fuoco nei bicipiti !!!!!!
    Soprattutto perkè prima mi scatafascio di scott ..........
    cmq quella frase l'ho letta su una rivista di bb nn ricordo di ki è .....

  7. #7
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,379

    Predefinito

    Io ultimamente ho inserito il curl singolo concentrato con impugnatura a martello, eseguito il più lento possibile...il brachiale mi sta esplodendo se sviluppato a dovere cambia proprio la conformazione del braccio tutto un altro effetto...

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Località
    Hill Valley
    Messaggi
    1,466

    Predefinito

    quante serie ne fai ogni volta e in che fasi? anzi dai posta tutta la routine x i bicipiti
    pensi sia utile mantenere sempre un curl bilanciere come primo esercizio? magari cambiando giusto tra EZ e bilanciere normale di fase in fase, nell'ultima di intensità iniziavo col curl seduto a 45° e non era male però lo trovo già molto d'isolamento e non troppo adatto ad essere eseguito x primo....

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home