Squat e Leg Press

[TorrediPisa]

Salute a tutti.
Vorrei sapere se non potendo piu' effettuare lo squat (per via di alcuni problemi alla spina dorsale), posso comunque usare la Leg Press. Pensate che l'effetto sia lo stesso?
Grazie e Saluti

[fifty]

Cosa intendi per "effetto"?

[TorrediPisa]

Intendo dire se eseguire il leg press comporta lo stesso coinvolgimento muscolare dello squat.
Ad esempio in una tabella per lo sviluppo della massa e forza, fare lo squat e' indispensabile soprattutto per il fatto che questo tipo di esercizio stimola alti titoli di testosterone adatti dunque allo sviluppo anabolico. La mia domanda e': se al posto dello squat faccio il leg press, ho piu' o meno gli stessi effetti oppure e' totalmente un'altra cosa?
Grazie
Fabio