Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Che tipo di allenamento predilite e perchè?

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2011
    Messaggi
    11

    Predefinito Che tipo di allenamento predilite e perchè?

    Preferite un allenamento di 3 gg a settimana dove allenate più gruppi muscolari nella stessa sessione oppure preferite un allenamento organizzato in 5/6 gg a settimana dove allenate 1/2 gruppi muscolari e quindi un allenamento più breve?
    Io sono indeciso su quale allenamento usare quest'inverno quindi se potete ditemi perche scegliete uno e non l'altro.
    Preciso sono un atleta natural.

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2011
    Località
    foggia
    Messaggi
    30

    Predefinito

    prediligete ! :-) ( li faccio anche io gli orrori grammaticali ogni tanto ) , io cmq faccio cosi

    petto tricipiti
    dorso bicipiti
    gambe spalle

    Per farti aiutare meglio devi far presente la tua anzianità di allenamento e tutto quello che può essere utile a chi deve darti un consiglio . poi sarai sempre te a scegliere quale allenamento ti va più a genio , il corpo è il tuo

Discussioni Simili

  1. Massa muscolare che tipo di allenamento devo fare? Aiuto!!
    Di Kristina nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 05-03-2009, 11:19 PM
  2. Mi suggeritte che tipo di allenamento devo fare???
    Di Neudega nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 26-10-2008, 11:32 AM
  3. che tipo di allenamento fare?
    Di spo89 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 05-06-2007, 12:10 PM
  4. delucidazione sul tipo di allenamento che faccio.
    Di JonnyBravo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 03-06-2007, 07:41 PM
  5. che tipo di allenamento con pesi per dimagrire?
    Di gibry nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 37
    Ultimo Messaggio: 18-05-2007, 05:09 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home