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Discussione: Allenamento annuale

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    1

    Predefinito Allenamento annuale

    Ciao,e' Da poco che sono iscritto a questo forum,sono quattro anni che mi alleno ma senza seguire un specifico piano di allenamento, volevo chiedervi se qualcuno di voi mi può aiutare nel pianificarmi un allenamento che mi duri tutto l'anno partendo da questo settembre fino a luglio e facendo distinzione tra periodo di massa e definizione e con le relative schede e tempi. Grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Dopo 4 anni che vai in palestra, non essere ancora in grado di programmarti l'allenamento, mi sembra strano!
    Detto questo, la tua richiesta va al di la di quelle che sono le prerogative di una comunità come questo Forum.
    Ci sono professionisti che si fanno pagare, anche profumatamente, per questo tipo di programmazione.
    Tu vorresti tutto gratis? beh sarebbe bello, ma non è cosi'...
    Dammi retta, non farti "programmi" a lunga scadenza, pianifica il tutto per gradi e scalini, riuscirai meglio nel tuo intento ed avrai anche l'opportunità di variare in corso d'opera!
    Leggendo il forum, cosa che si dovrebbre sempre fare prima di postare, troverai "tutto" ma proprio "tutto" di cio' che ti serve!
    Ciao
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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