Salve,
Qualcuno ha già dato uno sguardo ai piani di allenamento di Prozis Summer Body? (http://prozis.it/summerbody/planosdetreino.php)
Sarei interessato a partecipare al concorso del Makeover e tentare di vincere il viaggio a Las Vegas ma attualmente sto già seguendo un programma di allenamento e non so se cambiare sarebbe un passo intelligente.
È chiaro che verso il meglio si cambia sempre ed è per questo che mi piacerebbe sapere se qualcuno ha già dato uno sguardo ai loro programmi (a proposito, quello che sto pensando di seguire è il programma di allenamento base per l'obiettivo di costruire i muscoli ed aumentare la definizione).
Fatemi sapere.
Grazie mile
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