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Discussione: Addominali in massa

  1. #1
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    Predefinito Addominali in massa

    Quanto senso ha allenare gli addominali in periodo di massa? Porta cmq risultati?

  2. #2
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    ha sempre senso allenarli altrimenti non hanno quella giusta ipertrofiazzione per crescere
    pur che gli addominali lavorano in quasi tutti gli esercizi gli addominali si allenano sia in massa che in definizione,tanto per tirarli fuori serve la dieta non gli addominali (nel senso di fare esercizi appositi)

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da capoeirageracao Visualizza Messaggio
    ha sempre senso allenarli altrimenti non hanno quella giusta ipertrofiazzione per crescere
    pur che gli addominali lavorano in quasi tutti gli esercizi gli addominali si allenano sia in massa che in definizione,tanto per tirarli fuori serve la dieta non gli addominali (nel senso di fare esercizi appositi)
    Capito il concetto.
    Scusa, che significa "ipertrofiazzione"?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Cironaldo Visualizza Messaggio
    Capito il concetto.
    Scusa, che significa "ipertrofiazzione"?
    E' praticamente la ricerca del santo graal

  5. #5
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    Penso che volesse dire "ipertrofizzazione" (please google it).

  6. #6
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    si scusate ho scritto velocemente comunque quotare la risposta del sacro graal

  7. #7
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    Quanto aiuta il forum con ste battute -.-'

  8. #8
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    Non te la prendere...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Non te la prendere...
    Non me la prendo, e solo che non capisco la sua utilità.

    Le battute, se vengono poi accompagnate dalla risposta, fanno ridere.
    Bhà, alla faccia del miglior forum di body b...

  10. #10
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    Senti Cironaldo,
    Una battuta scherzosa ci sta bene. Non dobbiamo prenderci troppo sul serio.
    D'altro canto, l'ipertrofia muscolare è come il santo graal per i bber, analogamente alla pesca della carpa da 70 kg in un forum di pesca sportiva: tutti la cercano.
    Inoltre, ti invito a riflettere sul fatto che richieste come la tua popolano il forum perché molti utenti in passato hanno avuto lo stesso dubbio. Perciò, armati di pazienza e cerca utilizzando quella fantastica feature messa a disposizione dal forum...

  11. #11
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    Chiedo scusa se la mia battuta ti ha offeso; non era mia intenzione sicuramente, anche perchè non credo fosse in alcun modo offensiva nei tuoi confronti....

    Non avevo notato che capoeirageracao avesse sbagliato a scrivere, altrimenti te lo avrei fatto notare per aiutarti nel fare una ricerca su google o in fora!!
    Ultima modifica di Mogwai; 30-03-2011 alle 10:59 PM

  12. #12
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    chiedo scusa anche io se ho creato problemi
    comunque li allenerei comunque gli addominali con sovraccarichi

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