Sono un ragazzo di 27 anni alto 1.75 e peso sugli 86
Frequento le palestre da quando ne avevo 11……. Il problema però è che a discapito della mia straordinaria predisposizione fisica e genetica , solo adesso sto cercando di imparare le nozioni del bb , almeno l’abc .
Mi sono sempre allenato molto ma non tenendo conto appunto delle nozioni basilari, un po’ per colpa mia, ma soprattutto perché non ho mai incontrato un vero istruttore ; ottenendo quindi scarsi risutati in confronto a quello che potrei fare .
Arrivato a questo punto sto’ cercando di informarmi il piu’ possibile , ma nel frattempo non mi và di interrompere la palestra per imparare le nozioni base x poi ricominciare….. Tenendo conto che non ho mai seguito nessuna regola , da dove potrei cominciare ? Dalla massa ? Dalla forza ?
Stavo pensando a un ciclo russo che ne dite ?
Se riuscissi a incontrare un’amico , che mi possa aiutare, che ne sà + di me, sarei veramente riconoscente a vita.
Grazie infinite a tutti