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Discussione: diavoleria per misurare massa magra-grassa

  1. #1
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    Ciao a tutti.

    Volevo sapere se esiste qualche macchinario non troppo costoso (non + di 100 euro) che posso acquistare online per la misurazione della % grasso corporeo e massa magra.

    saluti

  2. #2
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    esiste una bilancia che costa suo 50 €... ma non è precisa se sei molto muscoloso....
    diciamo che la sua precisione va dal 22% fat al 10% fat.. al di sotto fa molta fatica e al ti sopra ti segna con error...
    purtroppo non posso postare link esterni... ma se cerchi su google "bilancia massa muscolare" la trovi...

  3. #3
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    a prescindere, parecchie bilancie sballano il risultato...al momento il modo più preciso di misurarsi è la plica da 9 punti fatta da uno bravo, al massimo l'errore è dell' 0,5-1% circa...
    Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    a prescindere, parecchie bilancie sballano il risultato...al momento il modo più preciso di misurarsi è la plica da 9 punti fatta da uno bravo, al massimo l'errore è dell' 0,5-1% circa...
    si trova su ebay?

  5. #5
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    non è veritiero al 100%il BIA figuriamoci la bilancia!!!! come fa a misurarti la massa grassa?????

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da hello.hello Visualizza Messaggio
    si trova su ebay?
    volendo sì...però con 10-15€ puoi trovare anche un plicometro di plastica che è abbastanza preciso: misura i punti al millimetro e giù di lì, per essere sufficientemente precisi sarebbe opportuno misurarsi in 7-9 punti differenti e poi inserire i dati così ottenuti in un'opposito programma. Il punto è un'altro: a farti la plica deve essere uno abbastanza bravo, non uno che fa un pizzicotto e via, perchè i valori possono anche non essere veritieri se le misurazioni sono fatte male...
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  7. #7
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    la BIA spero tu abbia capito perchè non è preciso, la bilancia mi pare che misuri la bf per impendenzometria, e con risultati molto scarsi che non giustificano 50-100€ spesi. Paradossalmente il metodo più conveniente è: specchio, metro, plicometro e bilancia (solo per il peso)...
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  8. #8
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    Quanto siete complicati, io uso un calibro da officina o un micrometro a pinza per prendere le misure. Il plicometro è un calibro a pinza, costa pochissimo, prendete i dati, metteteli nella mia applicazione per il calcolo della bodyfat (dargor bodyfat calculator) e chiappate il risultato.

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