leggendo i vekki messaggi del forum ho trovato questo post si parlava di pause tra gli esercizi:
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Quote:
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Originally posted by evilfantasy
3 minuti tra una ripetizione e l’altra
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intendeva sicuramente tra le serie, a meno che nn faccia un rest-pause estremo
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ma allora il rest pause vuol dire fare una pausa tra una ripetizione e l'altra?? io sò che significa il contrario, cioè fare pause piccolissime tra una serie e l'altra, è cosi?
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