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Discussione: Addominali Laterali e Obliqui

  1. #1
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    Predefinito Addominali Laterali e Obliqui

    Salve! Sono carente dei muscoli addominali obliqui e nella contrazione addominale si nota molto e volevo sistemare.Quali sono gli esercizi a corpo libero da eseguire per aumentare la massa nella suddetta parte?quale è il miglior modo per svilupparli?

  2. #2
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