Leggendo questo articolo sul sito mypersonaltrainer.it mi è sorto qualche dubbio sul corpo libero
http://www.my-personaltrainer.it/ese...pettorali.html

Questo sito dice dunque che il miglior esercizio per il petto è il push up su un rialzo in quanto permette di lavorare completamente tutto il muscolo con un peso elevato ( quello del nostro corpo)
la domanda è SARA' VERO???