è fuori ogni discussione la maggior efficacia dei manubri per il lavoro che compiono. Inoltre credo che con i manubri si possano quasi azzerare le probabilità di asimmetrie.
Inoltre ho trovato i migliori risultati con i manubri (ovviamente diversificando le varianti).
che dite? io mi sento spinto a non utilizzare mai più il curl bilanciere.
solo manubri
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