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Discussione: Domanda....

  1. #1
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    Predefinito Domanda....

    Allora ragazzi (adesso la palestra è chiusa) cq 4 settimane fa ho iniziato a fare gli addominali con il sovraccarico però per adesso non vedo risultati eclatanti....Certo bisogna aspettare un minimo di 50 giorni o di più però il punto è questo....Io trovavo molta più soddisfazione a fare gli addominali a corpo libero e i risultati sono usciti prima mesi fa....Cioè io il fisico lo vorrei massoso ma con gli addominali giusti in vista...Quindi sovraccarico o libero?....

  2. #2
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    Per gli addominali in vista ci vuole dieta...


  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
    Per gli addominali in vista ci vuole dieta...
    Ho seguito una dieta consigliata da voi, adesso però devo cambiarla....Anzi altra domanda ogni quanto si cambia la dieta?....

    Cq parlo di addominali giusti ne definitissimi (c'è tempo) ne invisibili....Massoso con addome....

  4. #4
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    Impara a postare nelle sezioni giuste!!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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