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Discussione: Frequenza cardiaca brucia grasso

  1. #1
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    Predefinito Frequenza cardiaca brucia grasso

    salve ho 27 anni...quale dovrebbe essere la frequenza cardiaca per bruciare grasso?
    grazie

  2. #2
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    Predefinito

    220-27=193...di questo calcoli il 60-70% ed é la giusta frequenza per dimagrire...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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