Sono un ragazzo di 18 anni. Sto praticando palestra da circa 1 annetto, quello che volevo chiedervi è:
Conoscete degli esercizi per svilluppare massa e forza che non siano respose o piramidali???
Sono un ragazzo di 18 anni. Sto praticando palestra da circa 1 annetto, quello che volevo chiedervi è:
Conoscete degli esercizi per svilluppare massa e forza che non siano respose o piramidali???
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