ho cambiato la vecchia scheda con una nuova ma quest'ultima mi sta creando qualche problema. ho ridotto le pause tra le serie da 2 minuti a 1 minuto e già questo ha portato un grande cambiamento,più grande di quello che avrei mai pensato. la differenza si sente davvero tanto. oltretutto ho aumentato le ripetizioni nei big passando da un 6-6-5-4 a un 10-8-6. le due cose insieme,dimezzamento delle pause e aumento delle ripetizioni,hanno portato a un brusco calo dei carichi. sto facendo bene secondo voi?? il solo pensiero di andare domani in palestra non mi fa stare bene perchè non so se vado a fare una cosa giusta o no. secondo voi può essere redditivo ai fini dello sviluppo della massa questo nuovo stimolo,sebbene abbia tolto parecchia ghisa dal bilanciere?? aspetto i vostri consigli e pareri. rispondete per favore