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Discussione: dip casalinghe

  1. #1
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    Predefinito dip casalinghe

    ragazzi stavo pensando che, allenandomi in casa, nn ho a disposizione le parallele.... che ne pensate se, mettendo due sedie parallele, potessi svolgere ugualmente questo esercizio? grazie a tutti per le risposte...

  2. #2
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    io ci ho provato non è impossibile ma non è neanche il massimo della sicurezza...tenta una soluzione alernativa

  3. #3
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    io sono caduto mi sono fatto un male cane e per 5 giorni ho avuto un gran male ai gomiti

    non è il massimo della sicurezza

  4. #4
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    io sono caduto mi sono fatto un male cane e per 5 giorni ho avuto un gran male ai gomiti

    non è il massimo della sicurezza

  5. #5
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    io oggi ci ho provato... sinceramente nn ho avuto problemi.. le sedie reggevano bene

  6. #6
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    roger federer hai vinto a madrid e sono contento
    ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!

  7. #7
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    roger federer hai vinto a madrid e sono contento
    ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da rogerfederer92 Visualizza Messaggio
    io oggi ci ho provato... sinceramente nn ho avuto problemi.. le sedie reggevano bene

    allora sei ancora troppo secco

  9. #9
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    personalmente, in stile casalingo, puoi optare per un altro esercizio che 'sostituisca' le dips.

    comunque mi accodo alla fila 'la sicurezza prima di tutto'
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  10. #10
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    ma infatti ho messo dei pesi sulla sedia altrimenti si muovevano.. mettendo i pesi nn ho avuto problemi...

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    roger federer hai vinto a madrid e sono contento
    ma stai attento, metti dei pesi sulla sedia!
    eheh li ho messi i pesi...

  12. #12
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    Io ad esempio in camera ho due finestre ad angolo con rispetittivi davanzali. E' successo che qualche volta mi sia attaccato lì e fatto qualche dip.

  13. #13
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    io sinceramente cn le sedie nn mi trovo male... mettendo dei pesi sopra le sedie restano ferme

  14. #14
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    e con i polsi? la sedia non è come le dips che puoi chiudere la mano....

  15. #15
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    non mi hanno dato fastidio... anche perchè le sedie che ho usato hanno una forma molto simile alle parallele

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